Vitamina C: ¿de qué fuentes podemos obtenerla?
La vitamina C está directamente relacionada con nuestro sistema inmunológico debido a su capacidad para incrementar la producción de leucocitos. De allí que su consumo representa el mejor escudo para que nuestro organismo esté protegido ante los ataques externos. Por otra parte, la vitamina C estimula la vasodilatación y evita la coagulación ayudando a las […]
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